現在才真心覺得 Ryan 的胃和口其實都不算難養！
比起他妹妹吃副食品來說～
女兒心才真是海底針哪．．．．
為了養出這兩位寶寶的好胃口
其實我也下了不少工夫
除了兩隻小人最剛開始要接觸的副食品
艾瑪堅持自己買食材自己做之外
連用餐時的氛圍我和老喬都小心呵護著！
之前有媽咪在粉絲專頁上問我：
「我都給 Amber 吃什麼副食品？」
「抹茶甜甜圈妳也給小寶寶吃？」
「Amber 都大人吃的食物了嗎？不會太油太鹹嗎？」
其實．．．
Amber 除了我們夫妻倆做的寶寶副食品之外
我們外食的時候
她就真的跟著我們外食欸！
餐桌上有什麼東西是她可以吃的
我都會弄一點點給她嘗試看看*
（文末會附上黃縱寧醫師關於副食品的文章）
像這天我們去吃內湖霹靂好吃的飯Bar～
點了上海菜販、松子四季一堆豆、豆酥鱈魚
（還有口水雞、Leo腐竹燒層肉．．但我們挑合適的給～）
所以少量少量的給 Amber 都來一些試試看！
Amber 快11個月大時
吃東西其實頂多就是讓我餵個幾口
其餘的她都想自己用手來 
每次小孩到了這個發展階段我都好掙扎
不放手讓她自己探索食物又不對
讓她自己玩弄食物又不想每天都當跪婦
但睜一隻眼閉一隻眼就過了！
還記得 Ryan 在小寶寶這個時期也是！
但一歲半我們在外面吃飯時
Ryan 開始很常被別人稱讚可以自己吃飯
所以其實就是撐過這段時間罷了．．．
但是 Amber 這位小女孩胃口真的很陰晴不定！
一下可以吃得很好～
又一陣子不吃寶寶副食品只顧著喝奶～
然後臭臭也很陰晴不定
一下都是羊便便
一下又都很正常
她的副食品階段我整個走得膽顫心驚！
再來說一下嬰幼兒便祕這件事情．．．
我對於小寶寶會便祕這件事情的看法～
是希望我在小孩臭臭開始用力到臉紅
或者是臭出來發現是羊便便或水分很少的便便
就算是不及格！
在我看來這就是告訴媽媽要注意小孩有可能會便秘的警訊
在 Ryan 時期我們為了要讓他的小肚肚腸胃舒暢
家裡有常備日本的 欣表飛鳴細粒
其實就是希望如果要解決腸胃吸收或是便秘問題
盡量用天然一點的方式去循序漸進的改變！
選擇適合的配方奶、添加適合的麥精或是益生菌
是我覺得在寶寶便秘還沒有發生（或非常嚴重之前）的保養措施
Amber 從小的便便就不是很漂亮！
而且很少大到像哥哥一樣又多又美麗的便便～
幾乎都是稠稠或乾乾的！
所以我對於她會不會某天變成便秘就會比較擔心！
老實說她如果兩天不大便
我就擔心得要死
好了～好了～
聊完寶寶吃的喝的和便秘問題有很大的關聯之後
再回頭來繼續我們的主題唄！
我們家熬一次寶寶粥大約可以擋個四五天
我都是直接做成副食品冰磚凍起來
但因為想讓 Amber 吃副食品時盡量不要大硬便．．．
我開始考慮在副食品粥裡加一點麥精～
想說除了配方奶和副食品外
希望能增加一些幫助腸胃蠕動、營養也能兼顧的東西
最後決定選擇桂格 8個月以上寶寶適用的麥精
而且它說【HA三效水解技術 好消化、好吸收、不敏感】
很適合現在我們家這樣狀況的需求
我想大家一般最熟悉的麥精添加方式
應該就是加在配方奶裡吧？
但其實麥精也是可以和副食品一起吃的！
特別是寶寶前幾個月剛開始接觸的時候
超級適合添加一匙麥精在糊糊的副食品裡唷～
雖然我希望能解決寶寶副食品便秘的問題
其實也有點擔心加了麥精的粥
味道會不會變得很奇怪．．．
畢竟副食品的調味已經很淡了！
再加上水果口味麥精～
希望不會走樣太多才好！
這是我第一次要添加在副食品裡給 Amber
粥的量很多，麥精的量卻有一匙而已！
想說先試試看～
本日菜單：小魚蔬菜＋麥精
拌勻之後自己先嘗試一口
其實味道不會太奇怪
而是多了一點淡淡的水果甜味～
由於這小姑娘口味真的很難掌控！
不像哥哥同時期喜歡吃鹹食不愛甜食
所以我第一口餵得很緊張．．．
唯一一點比較值得慶幸的是
兄妹倆其實都是愛吃東西的孩子
只是媽媽我現在還無法摸透妹妹的嘴就是了！
看 Amber 第一口沒排斥
馬上用力塞進嘴裡大口吃～
呵呵！出乎意料這一天的餵食相當順利欸！
完全就是媽媽自己瞎操心啊！！！
不過啊～我後來發現因為粥裡面加了麥精
所以整個變得很稠說．．．．
但因為我只要是希望解決寶寶副食品便祕這檔子事！
所以下次吃副食品前再來調整一下！
副食品之本日菜單：香菇雞粥＋麥精
繼上次經驗之後
我有多加一些些麥精的份量哦！
麥精多加了一些，所以水分也有多添加一些喔！
整個粥有比較溼、比較不黏稠這樣！
雖然我不知道 Amber 會不會某天忽然發現：
「欸！我吃的飯飯怎麼那麼甜？！」然後拒吃
不過做寶寶副食品這條路上就是會要一直調整咩ＸＤ
不錯捏！香菇雞粥＋麥精也是給我吃光光～
看來 Amber 對於這款麥精的接受度還算高 
接近 10 個多月大左右
Amber 的食量變比較大
我幫她準備的副食品質量也跟著升級！
一個從寶寶副食品轉變為登大人副食品的步調！
除了原本燉的粥沒有那麼爛
基本上米粒已經很硬了
我會再看狀況添加白米飯～
因為 Amber 已經漸漸不愛吃軟爛的食物了！
當然麥精還是常常出現在她的副食品中喔！
登大人副食品之本日菜單：玉米蛋煲飯＋麥精
這組合很搭欸！
一整個甜甜滋味的我喜歡～
登大人副食品之本日菜單：雞肉玉米粥＋麥精
應該可以看得出來
Amber 吃的粥
那裏面的米粒已經越來越大人樣了吧！？
我們家現在解決了寶寶開始吃副食品可能會便祕的問題
除了添加麥精在配方奶、副食品裡之外
盡量給小孩攝取各種食物我覺得也很重要！
開始吃副食品的寶寶也可以嘗試開始喝水～
（當然不強迫喝很多水啦！寶寶們喝得內內也是含很多水分的～）
天天觀察小孩在嗯嗯的時候的反應也很重要
如果看到她大的臉紅脖子粗
那天麥精或是欣表飛鳴馬上拿來多加個一湯匙
寶寶天天一湯匙，便秘遠離我的意思！
現在我們家固定在副食品裡加上一匙麥精
照顧寶寶的腸胃蠕動順暢
也藉著麥精增加一下營養的補充唷～
當然．．．
當我們在吃東西的時候
Amber 想嘗試我也是很樂意給她嘗試
那些水份攝取、營養攝取、寶寶副食品便祕問題
就同時讓媽媽從其他地方下手解決吧～
增進小寶寶對吃的興趣、幫助她快快銜接大人食物最重要！
最後絕對值得一讀的副食品文章：
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